Cursos de formación de Nivel II

Todo en esta vida es comunicación. Los órganos se comunican entre sí. Los sistemas se comunican entre sí. Nosotros nos comunicamos entre nosotros. Pero si esta comunicación no incluye nuestro verdadero Yo, terminamos comunicándonos tratando de impresionar a alguien, no para relacionarnos con alguien más. ¿Qué entendemos entonces por comunicación?
¿Y cómo comunicamos? ¿A qué nivel? ¿Y con qué propósito? Sin conciencia, no hay una verdadera comunicación. Y de esta manera descubriremos cómo despertarla y mantenerla activa.

Temas clave

• Reconocer y contrastar la comunicación consciente con otros tipos de comunicación.
• El papel del silencio y del shuniya en la comunicación.
• El arte de la escucha profunda – shuny-ai.
• Dominar el quinto chakra.
• Reconocer la propia sombra y superar los bloqueos a través de la conciencia aplicada.
• Comunicar con el Infinito y la naturaleza de la oración.
• Usar las propias capacidades de comunicación para crear una noción común con los demás, incluso con aquellos con los que no se está de acuerdo.
• Comunicar todo el propio Yo, con conciencia, amabilidad y sin miedo. Escuchar, no solo oír. Elevar la comunicación al poder del diálogo creativo para que la vida se convierta en un flujo, en armonía con el Infinito.

Afirmaciones del curso

He integrado la comunicación consciente en todas las áreas de mi vida. Mi comunicación eleva a los demás a su conciencia. Me represento directamente a mí mismo/a. Pronuncio cada palabra conscientemente, comprendiendo que es testimoniada por mi conciencia y respaldada por el Cosmos. Creo una comunicación armoniosa incluso con quienes se oponen a mí. Soy escuchado en los corazones de los demás mientras escucho y califico mis palabras mientras hablo.

¿Qué significa estar en una relación? ¿Y qué hace auténtica una relación? Explorar y comprender cómo formamos, sostenemos y honramos las relaciones es el centro de este módulo de Nivel 2.

Integrar las relaciones auténticas en la propia vida y en la propia manera de ser profesor es también lo que este módulo pretende investigar y apoyar.
Nuestro éxito como profesores de Kundalini Yoga y como seres humanos conscientes depende de nuestra capacidad de ser auténticos y de responder desde nuestro corazón en la relación con nosotros mismos y con el resto del mundo. Y nuestro objetivo principal es examinar nuestras relaciones y mejorar nuestra eficacia, autenticidad y conciencia desde dentro.

Temas clave

• Explorar qué es y qué no es una relación auténtica.
• Relacionarse con el propio alma como fundamento para relaciones auténticas.
• Comprender los desafíos especiales que las relaciones a largo plazo y el matrimonio deben enfrentar en la Era de Acuario.
• Identificar las maneras más comunes en que hacemos fracasar las relaciones.
• Desarrollar el amor por uno mismo como clave para las relaciones auténticas.
• Identificar nuestro paradoja fundamental y transformarlo de problema a oportunidad.
• Crear una relación consciente con nuestras energías femeninas y masculinas (polaridades).
• Desarrollar la Comunidad, la Sangat.
• Usar la conciencia, la contemplación y la meditación para revisar la relación con uno mismo y con los demás.
• Perdonar el pasado y sanar el presente. Liberarse de las heridas del amor y empezar a vivir de manera auténtica.
• Reconocer los patrones que impiden expresar el propio verdadero Yo y crear un nuevo modelo: dar y recibir amor con abundancia, conciencia y facilidad.

Afirmaciones del curso

He integrado las relaciones auténticas en todas las áreas de mi vida.
Mis relaciones se desarrollan de una manera que eleva a todos y no decepciona a nadie. He hecho amistad con mi alma.
Me reconozco y estoy en una relación creativa y dinámica con mi Ser infinito, que es divino.
Mi capacidad de amarme a mí mismo/a es el fundamento del amor auténtico con los demás.
Comprendo la dinámica de las polaridades en las relaciones y respondo a ellas de manera creativa y auténtica.
Actúo desde mi verdadero Yo para proyectar amor y sabiduría y vencer los miedos y defensas que pueden alterar mis relaciones.
Cultivo mi intuición, mis talentos y mi calibre y los aplico a cada relación.
He perdonado todas las heridas y actúo con integridad hacia amigos y enemigos.
Comprendo que mi alma ha elegido a mi familia e interactúo creativamente, sano, perdono y me relaciono con mi linaje de seres humanos que, como yo, quieren ser saludables, felices y santos.
Actúo desde la conciencia, más allá de la polaridad, para honrar lo femenino y lo masculino dentro de mí y a mi alrededor.
Como profesor, creo todas mis relaciones con la gracia, el honor y la integridad de la Cadena de Oro para cumplir mi Destino.

Si hay una habilidad fundamental que debemos desarrollar para esta nueva era es la capacidad de reconocer el estrés, en nosotros y en los demás. Y desarrollar las herramientas para transformarlo y equilibrarlo, encontrando y cultivando el equilibrio psicofísico que se logra solo con una relajación profunda y consciente. El Kundalini Yoga prepara a cada uno de nosotros para ser profesores que actúan con espíritu imperturbable, con un calibre y un carácter elevados y manteniendo en buena forma la vitalidad, necesaria para superar cada crisis. Este curso es una ocasión para examinar de cerca también la manera en que reaccionamos, enfrentamos y gestionamos nuestra vitalidad.

Temas clave

• Explorar la propia vitalidad y reconocer la conciencia como núcleo de la vitalidad.
• Identificar el estrés.
• Sanar de la depresión y del cansancio emocional.
• Aliviar, relajar, recargar.
• Realizar la victoria del guerrero espiritual.
• Explorar la naturaleza de nuestra identidad de estrés como individuos y a nivel transcultural.
• Utilizar kriyas, meditaciones y otras modalidades propias del yoga para identificar nuestros factores de estrés y las herramientas necesarias para equilibrar y elevarnos a nosotros y a los demás.

Afirmaciones del curso

Cultivo mi vitalidad básica para honrar y aprovechar las oportunidades que se presentan en cada respiración, recibiéndolas como un regalo. Reconozco el valor de mi cuerpo físico y energético y tomo medidas para mantenerlo en las mejores condiciones incluso en situaciones de estrés y desafío. Soy una guerrera y un guerrero espiritual que guía, eleva y toma decisiones eficaces. Practico un estilo de vida que incorpora hábitos preventivos continuos para la vitalidad y el éxito. Tengo la resistencia mental y espiritual necesaria para atravesar cualquier crisis y ser un faro para navegar y sobresalir en la Era de Acuario.

Si la vida continúa en línea recta en sentido temporal, día tras día, año tras año, no es lo mismo con lo que sucede en nosotros, en nuestro cuerpo, a nuestra energía física y mental. Como en toda la Naturaleza, el ser humano también está regulado por “ciclos”. Incluido el ciclo de nuestro destino. Es fundamental, por tanto, para una vida sana en todos los sentidos, descubrir el misterio y la maestría de cada ciclo de la vida; conocer y desarrollar las disciplinas y actitudes prácticas que en el día a día permitan afrontarla y vivirla de la mejor manera posible.

Temas clave

• Identificar hábitos, actitudes y prácticas que ayudan o dificultan tu vida en el presente, en el pasado y en el futuro.
• Examinar y trazar las fases y ciclos de la vida.
• Aprender a comprender profundamente nuestra muerte. Enfrentar el miedo a la muerte y aprender a vivir sin peso.
• Renovar el concepto de uno mismo descubriendo tu propósito y destino para vivir una vida extraordinaria.
• Explorarse a uno mismo y nuestra relación con el ciclo del destino.
• Utilizar modalidades, disciplinas y actitudes prácticas que permitan orientarse hacia una vida extraordinaria.

Afirmaciones del curso

Cultivo hábitos saludables, en equilibrio con las fases y ritmos naturales de mi vida y de mi entorno. Invito al éxito en mi vida, teniendo un propósito y un claro sentido de mí y de mi Ser. Alcanzo mis objetivos con acciones constantes, progresivas y oportunas. Soy consciente de cómo vivir y morir conscientemente. Limpio continuamente mi subconsciente, para poder actuar intencionalmente con gracia y sana y adecuada motivación.

La relación con nuestra mente es fundamental para realizar nuestra verdadera naturaleza y nuestro potencial. Profundizar en la práctica de la meditación, aclarar la relación entre nosotros y nuestra mente, explorar la naturaleza y las dinámicas fundamentales de la mente. La relación con nuestra mente es fundamental para realizar nuestra verdadera naturaleza y nuestro potencial. Yogi Bhajan nos recordaba a menudo que venimos a la Tierra para experimentar nuestra humanidad y reconocer al Único Ser Infinito que crea todo y que está en todo. Y el poder más grande que tenemos es la capacidad de actuar con una mente neutral, de usar la intuición junto con la inteligencia aplicada y de apoyarnos en el Infinito a través de la ciencia sagrada conocida como oración.

Temas clave

• Profundizar en el conocimiento de la meditación y experimentar meditaciones profundas sobre los nueve aspectos de la mente.
• Concentrarse en la relación con la propia mente.
• Aumentar la capacidad de observar de manera neutral, de volverse inmóvil, de liberar la mente de distracciones e intrigas, de reconocer cuándo se establece un estado de shuniya y de reconocer las diferentes partes funcionales de la mente.
• Experimentar y practicar el uso de la intuición como habilidad primaria del Kundalini Yoga y de la meditación.
• Conocer y aprender la estructura de la mente y examinar las mentes impersonales, las cualidades de la mente y los nueve aspectos de la mente.
• Comprender cómo utilizar las 27 proyecciones de la mente.
• Ser capaz de usar las mentes funcionales con soltura, comprender la influencia de las mentes impersonales, cultivar shuniya y aplicar la intuición y la inteligencia con facilidad y flexibilidad.
• Comprender el pauri de Nanak, Man Jeetai Jag Jeet “Conquista tu mente y conquista el mundo”.
• Entrar en una relación con la propia mente y con el Ser que trasciende el tiempo y el espacio y se refiere a la unicidad de tu identidad con el Infinito. Convertirse en uno con el Uno.

Afirmaciones del curso

Me comprometo a perfeccionar mi capacidad meditativa. Invito a mi mente a la presencia consciente, investigo su naturaleza y aprendo a dominarla para que esté al servicio de mi conciencia y de mi alma. Sigo el mapa trazado por Yogi Bhajan para reconocer y desarrollar las muchas partes de mi mente. Integro y aplico las funciones de la mente a mis hábitos y comportamientos diarios, para desarrollar una mente clara, intuitiva y eficaz. Conquistar mi mente significa cultivar una relación con sus acciones y una conciencia de sus partes funcionales. Creo una relación con mi conciencia, mi Ser, mi mente y mi ser infinito. Mi vida florece con bendiciones ilimitadas.